Os hábitos da felicidade

Sempre que posso, assisto a alguma palestra do TED (acrônimo para Technology, Entertainment, Design). Com duração média de 18 minutos, a organização reúne grandes nomes ao redor do planeta com algo a dizer. Esta, que reproduzo, me sensibilizou. Algumas dicas do “homem mais feliz do mundo” sobre os hábitos que podem nos tornar mais felizes.

Mathieu Ricard é monge, autor e fotógrafo.